como fazer para emagrecer 10kg em 17 dias

Antes eu trabalhava muito e não tinha tempo pra cuidar da
minha saúde, tinha vergonha de ver minha barriga no espelho por
estar acima do peso. Tenho duas filhas, uma de 4 e uma de 2 anos,
quando tive a segunda filha engordei 8kg, vivia cuidando delas e
acabava esquecendo de mim, meu marido trabalhava o dia inteiro,
chegava em casa cansado e não podia me ajudar. Eu já estava triste,
sem ânimo pra nada, já tinha gasto dinheiro com vários remédios
para emagrecer, mas acabei engordando mais ainda, nada parecia
funcionar pra mim, tentei fazer academia durante 3 meses mas tive
que parar por causa dos meus filhos, até que uma amiga de infancia
me chamou no whatsapp e disse que tinha feito um Desafio de 17
Dias que conseguiu emagrecer 10kg em apenas 17 dias fazendo um
desafio pela internet. Então disse pra ela me falar como funcionava
esse desafio de 17 dias, ela me explicou que se tratava de uma dieta
arquitetada em 17 dias pra pessoa emagrecer de 5 a 10kg, confesso
que só topei fazer esse desafio por causa dela e também porque a
Coach do Desafio me acompanhava diariamente me dando
instruções e tirando minhas dúvidas, nem precisei sair de casa, só
precisei comprar os alimentos pra começar a dieta, pra minha
felicidade as receitas eram bem fáceis de fazer, isso me ajudou muito
também, fui seguindo a dieta e foi quando eu perdi 4kg na primeira
semana, fui continuando muito focada nesse desafio, consegui
eliminar 7kg nos 17 dias, e em 1 mês eu já tinha perdido 10kg. Aquela
barriga que tanto me incomodava tinha sumido .
EU nunca estive tão feliz de ter feito esse desafio .
Todos os dias com muita garra, determinação
e coragem eu consegui mudar minha vida e hoje não tenho mais vergonha do que eu vejo no espelho.
link do desafio: DESAFIO 17 DIAS
depois comente aqui quantos quilos você perdeu
bjo